饮食、睡眠运动正常发现变瘦

显示全部楼层 · 2015-6-17 18:04:08

饮食、睡眠运动正常发现变瘦
女 | 21岁
来自江苏
2015-06-17 18:04:08
3人回复

健康咨询描述：
平时无不适，三个月少十多斤。主要腹部减了。一直睡眠不好。身高一米六，体重六十一公斤。是否正常:

想得到的帮助：
是否正常

千问 · 2015-6-17 18:04:08

目前出现体重下降的情况，多考虑是跟休息不好以及睡眠不好有一定的关系，可以适当的服用营养神经养血安神的药物进行缓解失眠的情况！平时饮食上多吃一些蛋白质高有营养的食物，一定要规律睡眠规律饮食，适当的增加一些体育锻炼，有利于身体健康。

千问 · 2015-6-17 18:04:08

病情分析：
你好，正常的，体重可以的，不用再减肥了，
指导意见：
睡前可以烫烫脚或者口服热牛奶都有助于睡眠。

千问 · 2015-6-17 18:04:08

病情分析：
身高一米六，体重六十一公斤。也算正常。
指导意见：
可能和你的工作及睡眠有关，常上夜班不？如体重仍在下降建议体检
以上是对“饮食、睡眠运动正常发现变瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！