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挑食的小孩子如何改掉这个坏毛病呢?
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挑食的小孩子如何改掉这个坏毛病呢?
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2015-6-19 13:34:13
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挑食的小孩子如何改掉这个坏毛病呢?
女 | 5岁
2015-06-19 13:34:13
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健康咨询描述:
孩子上小班了,在幼儿园孩子显得很小,个子很低,平时孩子吃饭很偏食,不爱吃蔬菜,也不吃肉,我都不知道给孩子吃什么了,孩子老这样我很担心孩子的身体,想知道孩子挑食如何改掉这个坏毛病好呢。
想得到怎样的帮助:挑食的小孩子如何改掉这个坏毛病呢?
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千问
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2015-6-19 13:34:13
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一定要给孩子养成良好的生活习惯,不要挑食偏食,多吃水果蔬菜,多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤,也就是粗细搭配,荤素搭配,一定要合理给宝宝采取油少到多,慢慢添加,先从宝宝喜欢吃的食物开始,慢慢进行调整,同时调整,同时口服点钙铁锌口服液或者是健脾颗粒中么就会改善的啊!
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千问
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2015-6-19 13:34:13
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你好,孩子挑食偏食厌食一定要及早纠正,不然长此以往,每天必须营养素摄入不足,会对孩子的智力生长发育产生非常不好的影响。一定要均衡饮食,不要给孩子吃了零食吃冷饮或喝饮料,零食吃多了孩子自然不爱吃饭,养成每天按时吃饭的习惯,多吃应季蔬菜水果多喝水,适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白,适当增加户外活动时间,以促进肠蠕动促进食欲,助消化。厌食还要注意有没有缺锌需要化验微量元素
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千问
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2015-6-19 13:34:13
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你好,为避免孩子挑食,家长在做饭菜时要多种食物混合制作,如白面玉米面馒头,或几种菜合一起炒肉,就可以让孩子吃到多种食物。总之,把孩子喜欢吃和不喜欢吃的食物一起做,而且在色、形、味上多变化,使孩子发生兴趣,。要注意零食的品种选择,要让孩子吃一些有利补充营养成分的食品,如补钙的袋奶、核桃、西瓜子等。
以上是对“挑食的小孩子如何改掉这个坏毛病呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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