怎样长胖但是肉不长脸上？

显示全部楼层 · 2015-6-21 21:12:03

怎样长胖但是肉不长脸上？
女 | 20岁
2015-06-21 21:12:03
2人回复

健康咨询描述：
从小就瘦，从来没长胖过，但是抵抗力很好，想增肥，但是脸不瘦，

千问 · 2015-6-21 21:12:03

病情分析：
你好，这个情况的话主要要增重其实是要以增肌为主而不是单纯去吃什么油腻的之类的来增加脂肪比的。
指导意见：
注意优质蛋白适当多补充，然后配合适当的无氧运动促进增肌为好的。不要以为你随便练一下就可以练得很有肌肉的一个情况的。只是相对增加。所以不要还没有练习就担心有明显肌肉的。

千问 · 2015-6-21 21:12:03

病情分析：
你好，这样的情况有可能是你就没有肥胖的基因
指导意见：
建议你就是多吃，还有就是合理饮食，不要挑食，注意休息