抑郁症应该怎么注意饮食

显示全部楼层 · 2015-6-23 10:22:42

抑郁症应该怎么注意饮食
男 | 23岁
2015-06-23 10:22:42
2人回复

健康咨询描述：
你好，我的儿子从小就很是内向，前一段时间老布容易找了一女朋友，不知道怎么回事，后来他们分手了，现在我的儿子老是不出房间的门，给他说话他也爱搭不理的，我很是担心孩子是得了抑郁症，想了解一下，请问得了抑郁症在饮食上应该注意什么好呢？

想得到怎样的帮助：怎么治疗抑郁症？

千问 · 2015-6-23 10:22:42

抑郁症的患者在饮食上。可以多吃一些百合，黄花菜，香蕉一类的食物，特别是黄花菜，它的另一个名字叫忘忧草。对人的情绪有一定的调理作用，抑郁症的患者可以适当的多吃一些，目前针对于抑郁症的治疗，主要是靠服用抗抑郁的药物配合心理治疗。

千问 · 2015-6-23 10:22:42

你好，在众多食物中，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等，这些物质有助于稳定情绪，，最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用。