頸椎痛，胃虛，疲憊

显示全部楼层 · 2015-6-23 19:39:38

頸椎痛，胃虛，疲憊
女 | 26岁
2015-06-23 19:39:38
2人回复

健康咨询描述：
頸椎痛，胃虛，疲憊不堪，頭好暈，猶豫症，心裡壓力很大

千问 · 2015-6-23 19:39:38

病情分析：
患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，
指导意见：
可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

2015-06-23 19:43

ask59201080vi
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整天感覺疲憊不堪，頸椎引起頭暈，怎麼辦附件：点击查看大图

2015-06-23 21:13医生回答：
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

千问 · 2015-6-23 19:39:38

病情分析：
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
指导意见：
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

2015-06-23 19:41

ask59201080vi
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整天感覺疲憊不堪，頸椎引起頭暈。怎麼辦好，好難受附件：点击查看大图

2015-06-23 19:43医生回答：
自己的调整是关键。

2015-06-23 19:43

ask59201080vi
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怎麼調理，我很迷茫附件：点击查看大图

2015-06-23 19:52医生回答：
就按照我一开始所说的。

2015-06-25 11:13

ask59201080vi
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我今天起來出去人多地方也老是感覺不安，怎麼附件：点击查看大图

2015-06-25 11:15医生回答：
与个人的心态有关，自己的调整很重要。