有了抑郁症的病以后怎么样注意饮食？

显示全部楼层 · 2015-6-25 09:17:08

有了抑郁症的病以后怎么样注意饮食？
女 | 41岁
2015-06-25 09:17:08
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健康咨询描述：
我不开心的情况是在半年前的时候出现的，到现在我也是不管怎么样也开心不起来的，有一种压抑和悲观的感觉，自己的情况我感觉到是更加的严重了，到医院看了医生是我有了抑郁症的病了。

想得到怎样的帮助：请问，有了抑郁症的病以后怎么样注意饮食？

千问 · 2015-6-25 09:17:08

医生已经给你确诊，你患有抑郁症，像这种情况在医生的指导下，按照医嘱服药治疗，同时最好能配合心理治疗，在饮食上，你可以多吃一些香蕉，黄花菜，百合一类的食物，特别是黄花菜。你可以适当的多吃一些。它可以调理人的情绪。

千问 · 2015-6-25 09:17:08

你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。