白天睁眼睛很累，晚上又睡不着

显示全部楼层 · 2015-6-25 21:48:27

白天睁眼睛很累，晚上又睡不着
女 | 50岁
来自云南
2015-06-25 21:48:27
1人回复

健康咨询描述：
白天经常睁着眼睛就感觉累，盯着看哪样东西就感觉睁不开了，晚上又睡不着:

想得到的帮助：
需要医生帮助远程诊断

千问 · 2015-6-25 21:48:27

你好，建议最好去眼科检查一下，平时要注意眼睛卫生，尽量不要揉眼睛，不要长时间使用电子产品，要保证休息，避免眼疲劳，可以服用营养调节神经的药物，比如谷维素，维生素B1，按药品说明书服用，平时多吃一些含B族维生素多的食物，坚持运动锻炼。这样都能提高改善睡眠质量。