美白的方法啥样的好呢？

显示全部楼层 · 2015-6-26 10:19:03

美白的方法啥样的好呢？
男 | 32岁
2015-06-26 10:19:03
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健康咨询描述：
从小身边的人就叫我黑丫啊，就是因为我长的黑呢，到现在了也没有变白啊，我就非常的想美白呢，也改变一下自己啊，具体的美白的方法都有什么呢，啥样的方法适合我。

想得到怎样的帮助：美白的方法啥样的好呢？

千问 · 2015-6-26 10:19:03

你好！建议芦荟胶外涂，每天两次。配合局部按摩，均衡营养，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素E和维生素c。多吃含胶原蛋白多食物，猪蹄儿，注意保湿，避免风吹日晒，长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院皮肤科就诊。

千问 · 2015-6-26 10:19:03

您好，注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。