痛风的疾病出现后饮食有什么需要注意呢？

显示全部楼层 · 2015-6-26 10:27:38

痛风的疾病出现后饮食有什么需要注意呢？
男 | 40岁
2015-06-26 10:27:38
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健康咨询描述：
得了痛风的病我就痛苦了，碰下有风湿的关节都痛得很，没做什么事情就觉得全身都累，脚趾头有一点变形，特别是痛的时候皮肤就发烫，膝盖一点都不舒服，我瘦了很多，可能以后会残废。

想得到怎样的帮助：痛风病发生了饮食这方面需要怎么注意？

千问 · 2015-6-26 10:27:38

首先，多饮水尤其重要，而水以碱性水为宜，柠檬水虽然是酸性口感，但经代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多，其实是“碱性食物”。另外尽量避免浓茶，浓咖啡及含有高糖的饮料。而纯牛奶是积极推荐的，有一定的降尿酸作用。肉类：牛羊猪肉等红肉含有嘌呤过高，应该限制食用，而鸡肉等白颜色肉含有嘌呤相当少些，可以适当食用。同时一定避免肉汤的摄入，如羊肉汤，牛肉汤，排骨汤，火锅等会严重升高尿酸。海鲜是一定避免的，而淡水鱼如青鱼，草鱼可以适当食用。豆制品：既往认为豆制品含有嘌呤过高，痛风患者应该限制，而最新的研究发现，加工后的豆制品如腐竹，豆腐及豆干等对尿酸影响较小，但应尽量避免未加工豆制品的摄入。不能喝酒

千问 · 2015-6-26 10:27:38

你好，痛风病出现后要严格戒酒，因为酒能增加血中的乳酸浓度，乳酸排泄时与尿酸的排出相竞争，可减少尿酸的排泄。各类刺激性食物，如咖啡、浓茶之类，也应少食。多食含维生素B的食物，宜选择碱性食物，少吃酸性食物，因尿酸在碱性环境中容易溶解，使尿中溶解度增加，减少尿酸结晶，在肾脏沉积。