晚上睡眠充足，但白天还常常犯困

显示全部楼层 · 2015-6-26 10:42:06

晚上睡眠充足，但白天还常常犯困
女 | 32岁
来自浙江
2015-06-26 10:42:06
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健康咨询描述：
我的这个情况快有一个月了，每天早上7-8点的时候就会犯困，稍微动下就会醒，但到了十来点钟，只要坐定，困意又会随之而来，我这是怎么了？
我的生活还算有规律的，我今年33岁，今年开始每天晚上都会去跳一个多小时的舞，九点之前一定回家，十一点准时睡觉，早上五点半准时起床！:

想得到的帮助：
犯困的原因是什么？该如何调节？

千问 · 2015-6-26 10:42:06

病情分析：
经常性的打瞌睡这样的情况考虑是身体的机能下降的表现。
指导意见：
当人体的状态下降时就会发出疲劳的信号，建议您经常用黄芪泡水喝可以帮助改善症状。平时多注意休息，不要熬夜。