有乳腺增生病要注意什么呀

显示全部楼层 · 2015-6-27 10:29:45

有乳腺增生病要注意什么呀
女 | 43岁
2015-06-27 10:29:45
2人回复

健康咨询描述：
近来每次月经开始的一个星期前乳房就开始有些痛，有时候阵痛，有时候刺痛，反正是蛮痛的，月经完了的时候有时候还是会痛，去医院看了下说是有乳腺增生，想问下有乳腺增生平常要注意什么呀？

想得到怎样的帮助：有乳腺增生病要注意什么呀

千问 · 2015-6-27 10:29:45

你好，很高兴为你解答。
乳腺增生要注意：，定期复查，育龄期妇女在20-35岁之间每年要做一次乳腺彩超，35岁以上一般1-2年做一次钼靶检查。注意饮食，在饮食方面要注意高脂肪、高蛋白的东西尽量少吃，比如黄油、奶酪、动物脂肪等等，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂的奶制品可以多吃一些。坚持锻炼，比如快走、骑车、游泳等等有氧运动，都有利于防止乳腺增生。保持良好的心态，在平时的生活中要注意缓解压力

千问 · 2015-6-27 10:29:45

你好，乳腺增生可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，黑黄豆，最好多吃核桃，黑芝麻，黑木耳。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。