湿热体质，爱出汗

显示全部楼层 · 2015-6-27 15:59:16

湿热体质，爱出汗
男 | 18岁
2015-06-27 15:59:16
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健康咨询描述：
18岁女，大一，我总是容易出汗，夏天额头，背部总是在流水一样容易晒黑①夏天去商店买个东西回来就出汗，冬天跑两圈也是出汗，总是要洗澡，当然洗了澡之后又是一身汗；②体力运动容易疲惫③湿热体质用什么中药可以调理？

千问 · 2015-6-27 15:59:16

病情分析：
湿热体质调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。
指导意见：
戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。