更年期综合征的症状该如何缓解？

显示全部楼层 · 2015-6-28 10:54:32

更年期综合征的症状该如何缓解？
男 | 55岁
2015-06-28 10:54:32
2人回复

健康咨询描述：
最近一段时间老是出现了尿频尿急。有时候内分泌失调。让我觉得有些郁闷。而且经常没精打采的。头晕脑胀。老是爱唠叨记忆力下降。过得有些不现实。整个人好像老是不舒服。怀疑是有更年期综合症。

想得到怎样的帮助：更年期综合症的症状该如何缓解？

千问 · 2015-6-28 10:54:32

你好，更年期综合症主要是由于卵巢功能衰退以后体内的雌激素下降，就会在临床上出现一些相应的症状，比如说，烦躁，失眠，潮热多汗，需要在饮食上给予补充雌性激素，多吃一些豆制品。

千问 · 2015-6-28 10:54:32

您好，根据你所描述的。得了更年期综合症要做药物治疗和心理治疗。要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情。多与家人交流得到家人的理解和帮助。另外也要多锻炼身体多到户外走走，促进身心健康。也可以参加一些集体活动。劳逸结合。