小孩体质虚要怎样来调理呀？

显示全部楼层 · 2015-6-29 09:13:44

小孩体质虚要怎样来调理呀？
女 | 2岁
2015-06-29 09:13:44
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健康咨询描述：
我家女儿才一周零三个月，这段时间也不知道是怎么回事，感觉她的身体一直不是很好，体质虚，特别容易生病，而且每次生病都要好久才能好转，所以想好好给她调理一下。

想得到怎样的帮助：小孩体质虚要怎样来调理？

千问 · 2015-6-29 09:13:44

你好，小儿体质虚多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。比如常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。