总是体质差的孩子要怎么改善？

显示全部楼层 · 2015-6-29 11:06:07

总是体质差的孩子要怎么改善？
男 | 4岁
2015-06-29 11:06:07
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健康咨询描述：
我家的孩子这段时间总是变的体质差了，每到天气冷的时候，孩子就会出现咳嗽流鼻涕的症状了，我家的孩子抵抗力是真的很不好了，有什么好的办法可以改善一下呢。

想得到怎样的帮助：总是体质差的孩子要怎么改善？

千问 · 2015-6-29 11:06:07

你好！4岁宝宝体质差，天气冷的时候就会出现咳嗽，流鼻涕症状。建议有这些症状的时候积极治疗。平时多喝水，多吃蔬菜水果，可以吃梨或者猕猴桃等，合理均衡的膳食，鱼虾类食物以及菌菇类食物是不错的选择，这两类食物当中都含有丰富的硒元素，可以提高机体免疫力。

千问 · 2015-6-29 11:06:07

首先注意小孩的周围生活的环境是否清洁卫生。小孩生病时最好能够分开，防止造成感染其他小孩。
建议小孩最好的增强抵抗力的方法是均衡营养，保证营养，适当的做些运动，户外活动，这样可以增强免疫力，而且一定不要带小孩去人多以及的地方。也可以吃增强抵抗力的药物如匹多莫德，一般要2个月，但是这个也因人而异，有用的少量都有用，没有用的话吃再多也没有用。

千问 · 2015-6-29 11:06:07

你好，孩子在小的时候肠胃脾脏等各项器官还没有发育成熟，免疫系统也没有完全成熟，这个时期，孩子体质虚弱是正常现象，要注意孩子饮食合理，建议孩子吃高吉星片（儿童装）或凯贝尔锌硒宝，它们是纯天然的蛋白态锌硒，给孩子补锌使用更安全，吸收更好。给孩子长期服用，达到很好的补锌效果，改善和提高孩子的食欲，促进孩子更好的生长和发育。
以上是对“总是体质差的孩子要怎么改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-6-29 11:06:07

你好，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质差就会增强，抵抗力就会明显增加。