北京雾霾期间要如何调理身体才好的快？

显示全部楼层 · 2015-6-29 11:06:41

北京雾霾期间要如何调理身体才好的快？
男 | 30岁
2015-06-29 11:06:41
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健康咨询描述：
我从大学毕业后就留在北京工作，最近发现北京雾霾特别严重，自己身体感觉也没有以前那么好了，总是会感昌咳嗽，有时还气短，估计是受雾霾天气的影响，所以想平时好好调理下身体。

想得到怎样的帮助：北京雾霾期间要如何调理身体？

千问 · 2015-6-29 11:06:41

雾霾天气，要多吃一些清肺的食物。如白菜、冬瓜、萝卜、藕等；另外，像百合、银耳、梨子等润肺、清热的食物也可以多吃点。户外工作者们佩戴口罩，尤其要多喝水，此外要特别注意多休息，少熬夜。

千问 · 2015-6-29 11:06:41

你好，雾霾天气时，大气污染程度较平时重，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。尤其是城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，将会严重威胁人的生命和健康,出现不同情况的身体不适表现。