得了糖尿病能吃香蕉吗？

显示全部楼层 · 2015-6-30 09:12:20

得了糖尿病能吃香蕉吗？
男 | 48岁
2015-06-30 09:12:20
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健康咨询描述：
我最近查出来得了糖尿病，而且什么饭也不敢吃。而且连水果也不敢吃，我本身就比较喜欢吃水果之类。我就想着是不是可以吃香蕉不，

想得到怎样的帮助：得了糖尿病平时可以吃香蕉不？

千问 · 2015-6-30 09:12:20

你好，目前得了糖尿病这种情况，建议合理的使用降糖药物，并且平时饮食营养要搭配合理水果，可以适当的吃香蕉，可以少量的吃只要别服用过多就可以，另外还可以吃苹果和梨，西红柿等，这个是没有问题的，并且要多做户外运动，控制体重

千问 · 2015-6-30 09:12:20

你好，香蕉含有丰富的维生素和矿物质，其中钾和镁的含量尤其高。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉对消化、吸收功能，也都有良好的促进作用。糖尿病患者尤其是糖尿病合并高血压的患者，在平衡膳食、适量控制的饮食原则下，还是可以吃香蕉的。但是注意也不要一下子吃太多的香蕉，对身体也不好的。