我是高三的学生，中午睡不着，怎么办（晚上睡得着）

千问 · 2011-12-23 11:08:37

这是个习惯的问题，或者说是你的生物钏没有调节好。睡着几次后，再坚持，然后就会慢慢调整过来的。

千问 · 2011-12-23 11:08:37

中午不一定要睡啊，如果觉得下午没精神，中午就午休，如果感觉还好，没必要午休，每个人的体质不一样，我见过很多同学，他们几乎不午休也挺精神的，最重要是晚上要休息好就行了。赞同

千问 · 2011-12-23 11:08:37

不一定非得睡着适当的闭着眼睛休息15-30分钟就好这样下午比较有精力还有不要再桌子上趴着睡对身体不好，冬天还容易着凉赞同

千问 · 2011-12-23 11:08:37

我现在中午也睡不着，但是肯定比不睡精神要好赞同

千问 · 2011-12-23 11:08:37

偷偷写作业……赞同

千问 · 2011-12-23 11:08:37

晚上睡得着没问题啦。赞同