消化不好的人应该吃什么蔬菜

显示全部楼层 · 2015-7-3 11:04:03

消化不好的人应该吃什么蔬菜
男 | 5岁
2015-07-03 11:04:03
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健康咨询描述：
孩子的消化出现了问题，吃的东西会按原样拉出来，这样下去对肠胃也是不好的呀，像这种情况要吃什么蔬菜的呢？

想得到怎样的帮助：消化不好的人应该吃什么蔬菜

千问 · 2015-7-3 11:04:03

当小孩身体出现了消化不好的表现情况，考虑是身体脾胃功能虚弱，消化不良，胃肠菌群失调有关系的临床情况，通过便常规等检查确认以后，采取健脾消食助消化的调整身体，保持新鲜的蔬菜水果的果汁等方法进行调理身体

千问 · 2015-7-3 11:04:03

你好，平日应注意进食富含纤维素的食物，以利于排便，并注意腹部按摩，促进胃肠蠕动，清淡饮食，避免生冷辛辣食物的摄入，规律生活建立合理的饮食习惯和结构，并注意保暖，避免腹部受凉。

千问 · 2015-7-3 11:04:03

你好，烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化；根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物。
以上是对“消化不好的人应该吃什么蔬菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！