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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 失眠多梦，发脾气

失眠多梦，发脾气

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查看11 | 回复1 | 2015-7-3 11:42:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠多梦，发脾气
女 | 18岁
2015-07-03 11:42:27
1人回复

健康咨询描述：
自从男朋友生病死去后，我就开始每天晚上失眠多梦，记忆力越来越差，老是无缘无故发脾气
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千问 | 2015-7-3 11:42:27 | 显示全部楼层
病情分析：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
指导意见：
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
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