儿子16岁可是才1.63米

显示全部楼层 · 2015-7-3 11:44:46

儿子16岁可是才1.63米
男 | 0个月
2015-07-03 11:44:46
3人回复

健康咨询描述：
我儿子16岁才1.63的身高我不知道为什么父母也都不在暑假怎么才可以让他长的更高啊！

千问 · 2015-7-3 11:44:46

病情分析：
多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。
指导意见：
牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。

千问 · 2015-7-3 11:44:46

病情分析：
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
指导意见：
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

千问 · 2015-7-3 11:44:46

病情分析：
快速增高的方法
1.请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.营养均衡，不挑食,常吃蛋白
指导意见：
质高的肉类，常喝牛奶。3.经常晒太阳，骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.经常运动，首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳
以上是对“儿子16岁可是才1.63米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！