经常便秘呢

显示全部楼层 · 2015-7-3 21:52:57

经常便秘呢
女 | 19岁
2015-07-03 21:52:57
4人回复

健康咨询描述：
我经常便秘，也不知道如何是好，偶尔喝点润肠茶，只管住了一时

千问 · 2015-7-3 21:52:57

这个经常便秘的情况跟您的这个饮食习惯有直接的关系多吃一些蔬菜呀，水果如果血糖不高，可以适当喝一些蜂蜜水。这个尽量不要倚赖这个润茶。或者用一些这个缓泻的药物。平时多运动。

千问 · 2015-7-3 21:52:57

病情分析：
您好，初步考虑经常便秘，多与饮食不当或其他因素有关如上火，胃肠功能紊乱等
指导意见：
建议，平时可以适度的多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉，适度的活动，促进胃肠蠕动，同时每天要养成规律排便的情况，避免辛辣刺激性食物。

千问 · 2015-7-3 21:52:57

病情分析：
你好！你应该是肠蠕动慢，喝水太少，食用高纤维素食物不多，导致的便秘，以后注意饮食调理，慢慢就会改善。
指导意见：
注意多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纤维素高的食物，以促进肠蠕动。每天早晚都要安顺时针方向按摩下腹部，也能促进肠蠕动，促进排泄。经过这些方法处理效果不好，可以补充点益生菌或者四磨汤口服液，以调节肠道功能。
以上是对“经常便秘呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-7-3 21:52:57

病情分析：
便秘原因很多，经常吃上火的食物或是因为排便习惯不好可能出现这个
指导意见：
你还是饮食适度吃些新鲜蔬菜，适度饮水，养成每天定时排便习惯，结合中医治疗效果好