抑郁症话平时要注意些的什么

显示全部楼层 · 2015-7-4 09:09:07

抑郁症话平时要注意些的什么
男 | 22岁
2015-07-04 09:09:07
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健康咨询描述：
我现在是特别的烦躁，感觉的未来真的是很迷茫的，房子车子妻子孩子，都是感觉很难完成的，特别的无助，去医院里看过医生，说我是抑郁病的，不知道平时注意些什么。

想得到怎样的帮助：抑郁症话平时要注意些的什么

千问 · 2015-7-4 09:09:07

抑郁症的患者平时一定要注意，要按照医生的医嘱服药治疗。自己一定不要盲目的减药量或者是停药，以免导致疾病的复发或者是波动。同时自己不要对自己负面评价太多，多培养些兴趣爱好。鼓励自己与别人沟通交流，学会顺其自然的生活。

千问 · 2015-7-4 09:09:07

你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.