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不孕不育的患者平时多吃什么食物好啊?
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2015-7-4 10:14:42
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不孕不育的患者平时多吃什么食物好啊?
男 | 32岁
2015-07-04 10:14:42
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健康咨询描述:
我跟我媳妇光恋爱就谈了五年,那时候一直都有做节制措施,但结婚之后的四年我们就没有了,经常的夫妻生活也很和谐,但这么几年就一直都没有怀孕,去医院检查说是我不育,不知道平时我多吃什么食物好啊。
想得到怎样的帮助:不孕不育的患者平时多吃什么食物好?
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千问
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2015-7-4 10:14:42
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你好,男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等,全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标,提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮,因为这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。另外,戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,饮食营养均衡。
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千问
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2015-7-4 10:14:42
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你好,多吃富锌食物,植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。动物内脏,这类食品中含有较多量的胆固醇,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食物,富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。
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