问下小孩体质虚应该怎么办呢？

显示全部楼层 · 2015-7-4 10:16:01

问下小孩体质虚应该怎么办呢？
男 | 7岁
2015-07-04 10:16:01
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健康咨询描述：
我的孩子很瘦弱，平常也不好好吃饭，总是挑食，而且孩子也不喜欢出去玩，成天就在家里面待着，然后孩子晚上睡觉的时候还总是出虚汗，我就担心这样下去会影响孩子的健康。

想得到怎样的帮助：我的孩子体质虚该怎么办才好呢？

千问 · 2015-7-4 10:16:01

您好，孩子处于快速发育期，建议带孩子一起多参加运动，可以打球，跑步，跳绳，游泳等等，家长是孩子最好的伴侣，饮食注意补充优质蛋白，如果食欲差可以补充点锌。建议带孩子查一下微量元素。

千问 · 2015-7-4 10:16:01

你好，体质虚最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。一般不提倡食用补品。