美白的时候一般都有什么注意事项？

显示全部楼层 · 2015-7-4 10:17:25

美白的时候一般都有什么注意事项？
男 | 26岁
2015-07-04 10:17:25
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健康咨询描述：
最近皮肤有点不太好，主要是发现皮肤有点黑，之后就赶紧开始美白了，但是美白了一段时间也不太好，于是就想了解一下，在美白的时候一般都是要注意些什么才好。

想得到怎样的帮助：在进行美白的时候到底是有哪些禁忌？

千问 · 2015-7-4 10:17:25

美白的过程中主要是避免日光紫外线照射，饮食以清淡为宜，多喝温水，多吃新鲜水果，蔬菜，补充足量维生素，不要熬夜，不要吃带色素的食物，注意皮肤保湿，保持心情舒畅。

千问 · 2015-7-4 10:17:25

你好，如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。