身体体质弱怎么办才好呢？

显示全部楼层 · 2015-7-5 08:35:00

身体体质弱怎么办才好呢？
男 | 10岁
2015-07-05 08:35:00
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健康咨询描述：
我的孩子经常的生病，三天两头的打针输液，他的抵抗力比较低，因为他平时吃饭吃的比较的少，而且还有点挑食，他比同龄的孩子要矮半头，我非常担心他的身体健康，我想知道体质弱怎么办才好呢？

想得到怎样的帮助：身体体质弱怎么办才好呢？

千问 · 2015-7-5 08:35:00

您好，体质比较虚弱的人一般是长期缺乏锻炼有关的，这部分人群有的跟职业有关，有的是本身不爱运动，在这里建议您从饮食和运动这两方面着手，增强自己的体质。
指导意见：
首先平时饮食方面要注意营养，食物尽量丰富一些，不要过于单一，不要挑食，这样营养才能得到很好的补充。