怎么会体质差？

显示全部楼层 · 2015-7-5 08:36:11

怎么会体质差？
男 | 27岁
2015-07-05 08:36:11
2人回复

健康咨询描述：
最近也不知道是什么原因导致我体制非常的差，还经常的全身没劲想感冒似的，饮食不好,睡眠不好,主要表现为多梦,病史一年啦,经常感冒,发烧等.我该怎么办好呢？

想得到怎样的帮助：希望专家朋友们能给我出出招.请我解决身体问题

千问 · 2015-7-5 08:36:11

根据你病情的描述考虑你可能是现在免疫力低，可以喝点玉屏风散，治疗或者蛋白粉也可以平日加强运动锻炼，然后可以口服中药调理一下，考虑可能是气血亏虚导致的，也可以口服归脾丸治疗。

千问 · 2015-7-5 08:36:11

你好,可以通过下面的方法来改善,运动.你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就行了.2,睡眠,保证睡眠是很重要的3,营养均衡.营养要跟上,多吃水果和蔬菜,4,心理健康,要乐观,要积极.还有要去医院检查自己的身体,看有没有什么病变,要治疗好,体质差,跟很多因素有关,并不仅仅是某个器官,体质差反过来倒是会影响人的器官.