脸上有雀斑应该要如何来饮食呀？

显示全部楼层 · 2015-7-5 08:50:02

脸上有雀斑应该要如何来饮食呀？
女 | 28岁
2015-07-05 08:50:02
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健康咨询描述：
我以前皮肤一直都挺好的，而且平时也很下功夫在保养上，但是最近脸上长了好多的雀斑，而且因为这些雀斑的缘故，现在整个人看起来感觉苍老了许多，所以想平时在饮食上多注意一下。

想得到怎样的帮助：脸上有雀斑要如何来饮食呀？

千问 · 2015-7-5 08:50:02

你好，长雀斑的人最好不要食用光感食物，有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。