抑郁症应该具体注意些什么？

显示全部楼层 · 2015-7-5 09:15:59

抑郁症应该具体注意些什么？
男 | 34岁
2015-07-05 09:15:59
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健康咨询描述：
最近一段时间内，心情非常烦，不知道什么原因，还不愿意和别人说话，一看都烦，自己独处，去医院一看，是抑郁症，应该注意些是什么。

想得到怎样的帮助：应该注意些什么。

千问 · 2015-7-5 09:15:59

抑郁症的患者需要注意的是不要过度的负面评价自己，如果治疗的话，一定按照医嘱系统的服药，不要自己减药量或者是断药，以免引起情绪波动或者是撤药反应。一定多培养些兴趣爱好，把精力投放到你感兴趣的事情上，在饮食上多吃一些黄花菜。

千问 · 2015-7-5 09:15:59

你好。努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。