怎么做才能预防近视眼啊？

显示全部楼层 · 2015-7-11 09:12:38

怎么做才能预防近视眼啊？
男 | 22岁
2015-07-11 09:12:38
2人回复

健康咨询描述：
孩子每天都是对着电视电脑，这个暑假都是这么过来的，我真担心宝宝将来会近视眼，我想着从饮食上调理一下提前预防一下近视眼的发生。

想得到怎样的帮助：怎么做才能预防近视眼啊？

千问 · 2015-7-11 09:12:38

1不要经常对着电脑、电视时间过久。通常连续操作1小时，应休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
2近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼时,桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。
3持良好的工作姿势。

千问 · 2015-7-11 09:12:38

你好，保护视力，爱护眼睛，一定要从平时的点点滴滴做起，养成良好的作息习惯。比如：定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含维生素A的食物