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男人吃什么东西补精子?
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男人吃什么东西补精子?
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2015-7-11 15:29:29
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男人吃什么东西补精子?
女 | 28岁
来自黑龙江
2015-07-11 15:29:29
5人回复
健康咨询描述:
男人吃什么东西补精子比较好?想要调理一下精子数量、活力的问题。:
想得到的帮助:
男人吃什么东西补精子
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千问
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2015-7-11 15:29:29
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病情分析:
看到你的情况介绍了,我可以帮你介绍几种食物,仅供你参考,重要的还要锻炼身体,注意饮食营养平衡,不要偏食,什么东西都可以适当地吃。
指导意见:
建议你适当多吃海鲜类,硬壳类的食物比较好,如蛤蜊,虾皮等。
还有日常生活中我们常吃的韭菜也是很壮阳强精的,还有腰果,荔枝,桑椹,花生等,这些食物可以适当地多吃。
还有鸡蛋,瘦肉,鸭肉。
以上几种可以交叉轮换吃,当然,一次也不能吃的太多。
希望我的咨询,能对你有所帮助,祝你身体健康!
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千问
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2015-7-11 15:29:29
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病情分析:
您好,首先戒烟戒酒,并且适当的加强锻炼增强体质
指导意见:
首先可以适当的应用六味地黄丸,同时必要的话应用中药调理
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千问
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2015-7-11 15:29:29
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病情分析:
精子的形成需要许多因素的影响,饮食尤其锌的摄入,运动,阴囊的温度
指导意见:
吃东西的话建议多吃含锌的食物尤其海鲜类,其中以花蛤为多。多运动,洗冷水澡或者只冲洗会阴区,冷热交替会提高能力
以上是对“男人吃什么东西补精子?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2015-7-11 15:29:29
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病情分析:
精子数量、活力与精索静脉和睾丸功能有关,加强营养和体育锻炼,可以改善精子质量
指导意见:
可以多吃鱼类和新鲜蔬菜,少吃油腻食物,加强体育锻炼
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千问
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2015-7-11 15:29:29
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你好,男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等,全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标,提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮,因为这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。另外,戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,饮食营养均衡。
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