有了近视眼的情况在平时要注意什么事？

显示全部楼层 · 2015-7-12 09:18:49

有了近视眼的情况在平时要注意什么事？
男 | 23岁
2015-07-12 09:18:49
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健康咨询描述：
我有近视眼的情况有几年的时间了，自从近视了后我一直就戴眼镜的，感觉到特别的别扭的，而且还会发现我的视力现在更加的不好了，所以我想在平时的时候进行护理了。

想得到怎样的帮助：请问，有了近视眼的情况在平时要注意什么事？

千问 · 2015-7-12 09:18:49

近视以后一定要注意科学用眼，否则的话很容易发展到高度近视。平时要多吃一些对眼睛好的食物，比如胡萝卜等含有维生素的食物。养成良好的用眼习惯，不疲劳用眼，少玩手机，多休息，不要熬夜。不要趴着、躺着看书，不可在光线过强或光线过弱的地方阅读。

千问 · 2015-7-12 09:18:49

你好，近视眼患者日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。