对于体质虚的孩子要在饮食注意什么？

显示全部楼层 · 2015-7-12 09:19:19

对于体质虚的孩子要在饮食注意什么？
女 | 4岁
2015-07-12 09:19:19
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健康咨询描述：
现在我的孩子三天两头的感冒咳嗽，总是会身体很不舒服了，我的孩子现在总是体质虚了很多了，而且平时吃饭的时候也总是没有什么食欲了，还会挑食。

想得到怎样的帮助：对于体质虚的孩子要在饮食注意什么？

千问 · 2015-7-12 09:19:19

你介绍的这种情况，看孩子体质虚，经常好感冒发烧等情况，因此，平时应该注意充足的睡眠，多晒太阳，多饮水，避免受凉感冒的，合理的饮食，适当的增加一些高蛋白的食物，多吃水果，适当的增加一些体育锻炼，以提高机体的抗病能力。

千问 · 2015-7-12 09:19:19

你好，多吃些含有维生素和蛋白质的食物，例如大豆类食物中含有大量的蛋白质，胡萝卜、苹果等蔬菜水果中含有较多的维生素。只有自己身体所需的各种元素补充上了，自己的身体机理才能正常运行。