人流后该多补充些什么食物好呢？

显示全部楼层 · 2015-7-12 09:37:06

人流后该多补充些什么食物好呢？
女 | 21岁
2015-07-12 09:37:06
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健康咨询描述：
我和老公结婚才不到半年，我们还小也不想这么快要孩子，可还是意外的怀孕了我，后来我就去了医院做了人流手术，所以我想问问人流后该多补充些什么食物好呢？

想得到怎样的帮助：人流后该多补充些什么食物好呢？

千问 · 2015-7-12 09:37:06

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。