产后得了抑郁症要怎样来调节呀？

显示全部楼层 · 2015-7-12 09:39:03

产后得了抑郁症要怎样来调节呀？
女 | 28岁
2015-07-12 09:39:03
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健康咨询描述：
我怀孕之后就辞职在家待产，身边也没有人可以讲话，而且生完小孩之后一直待在老家老家，晚上也睡不好，久了感觉自己不愿意说话，有时候还很多疑，检查后发现是得了抑郁症。

想得到怎样的帮助：产后得了抑郁症要怎样调节呀？

千问 · 2015-7-12 09:39:03

根据你描述的情况看。你这种情况主要是辞职在家做全职妈妈，可能平时积累了很多的负面情绪，同时身边又没有很好的人与你沟通交流导致的。像这种情况最好去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，根据你的程度来对症治疗，自己一定要学会调整。多培养一些兴趣爱好，尽量的与周围的人群多融入，与周围的人多交流。如果症状在中度影响了你的工作生活学习，那就一定要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗。

千问 · 2015-7-12 09:39:03

你好，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。