如何通过食疗预防乳腺疾病的？

显示全部楼层 · 2015-7-12 09:40:45

如何通过食疗预防乳腺疾病的？
女 | 35岁
2015-07-12 09:40:45
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健康咨询描述：
我最近乳房不知怎么回事总是有肿胀疼痛的感觉，我知道现在女性朋友患有乳腺疾病，最近我也是经常在经期前会有乳部不适感，有点担心，想了解一下饮食中怎么来预防乳腺疾病，谢谢帮助。

想得到怎样的帮助：如何通过食疗来预防乳腺疾病？

千问 · 2015-7-12 09:40:45

你好，根据你说的情况。有乳房胀痛的情况，考虑是否有乳腺增生的可能，另外，出现乳房疼痛要排除乳房包块，乳腺炎等疾病的可能。平时要注意作息规律，不要熬夜，调节心理状态。饮食要注意，多吃蔬菜水果。多吃含有高蛋白的食物，少吃油腻性和辛辣食物。可以给予乳房适当按摩。

千问 · 2015-7-12 09:40:45

根据你描述的情况来看，疑似的诊断是乳腺增生。这种情况需要加强休息，多喝水。饮食略微清淡一些，不要喝酒。多做户外活动，保持心情舒畅。需要自己触摸一下乳房，看看有没有包块的存在。假如触摸到了需要去医院看看

千问 · 2015-7-12 09:40:45

你好，预防乳腺疾病要多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。建议科学饮食。多运动，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
以上是对“如何通过食疗预防乳腺疾病的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！