腰部左侧经常感到很困

显示全部楼层 · 2015-7-16 11:36:37

腰部左侧经常感到很困
女 | 41岁
2015-07-16 11:36:37
1人回复

健康咨询描述：
腰部左侧常常感到很困，不知道试什么原因，还有小腿有时候也很困软酸

千问 · 2015-7-16 11:36:37

病情分析：
腿酸也可能是由于缺钙造成的。补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、黄豆、芹菜等。
指导意见：
但是，补钙时莫忘吃醋，因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。