最近经常手淫，熬夜，就和虚老是的

显示全部楼层 · 2015-7-16 18:53:22

最近经常手淫，熬夜，就和虚老是的
男 | 17岁
2015-07-16 18:53:22
2人回复

健康咨询描述：
最近手淫，熬夜，早上无力，白天浑身没劲，爱犯困，发呆，记忆力下降，食欲不振，掉头发，是肾阴虚还是阳虚

千问 · 2015-7-16 18:53:22

病情分析：
你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，
指导意见：
其他还有核桃等坚果也不错。建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。..

千问 · 2015-7-16 18:53:22

病情分析：
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
指导意见：
关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。