近视眼应该得如何来调整呢

显示全部楼层 · 2015-7-17 08:46:12

近视眼应该得如何来调整呢
女 | 23岁
2015-07-17 08:46:12
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健康咨询描述：
平时爱看书,看电视剧,眼睛经常不能得到好好休息,现在常会流眼泪,看视物越来越模糊,去医院做了测试,结果是近视眼.

想得到怎样的帮助：近视眼应该得如何来调整呢

千问 · 2015-7-17 08:46:12

近视眼患者平时注意不要疲劳用眼，尽可能减少眼睛在手机，电脑等电子屏幕前的停留时间。经常做眼保健操，按摩眼部。多向远处眺望，多看绿色的物体。饮食上要多使用富含维生素a，含锌和硒的食物食品。

千问 · 2015-7-17 08:46:12

你好：首先要注意眼的卫生，要改善学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动。祝早日健康!