怀孕了饮食需要注意什么呢？

显示全部楼层 · 2015-7-18 09:09:48

怀孕了饮食需要注意什么呢？
女 | 28岁
2015-07-18 09:09:48
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健康咨询描述：
我现在怀孕已经有一个多月了，但是我现在什么也吃不下，我妈妈特别的担心我的身体，所以我想问看我现在该怎么来饮食呢？我现在每天都很烦恼，不知道到底该怎么解决这个问题，谢谢帮助。

想得到怎样的帮助：刚怀孕饮食需要注意什么呢？

千问 · 2015-7-18 09:09:48

您好，孕早期饮食应该少食多餐，多吃水、蔬菜，清淡而富有营养的食物，也可吃些坚果类小食品。忌辛辣油腻刺激性食物，不饮酒、不喝咖啡类饮料。另外建议需要多休息，睡眠要充足。祝您健康。