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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 大学生应该怎样锻炼自己的身体呢？

大学生应该怎样锻炼自己的身体呢？

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查看11 | 回复3 | 2011-12-24 05:02:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-12-24 05:02:47 | 显示全部楼层
应该根据自身的具体情况，自己的喜爱选择一至二项运动项目进行身体锻炼。同时应该进行较为系统的素质锻炼，如力量、耐力等，最好参加体育锻炼团队，大家一起进行喜爱的运动项目的锻炼，又能锻炼身体，又能结识朋友，还能坚持不渝。赞同
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千问 | 2011-12-24 05:02:47 | 显示全部楼层
找一个自己喜欢的健身方式，判断自己的身体素质，选出一个锻炼时间，邀请朋友一起参加，娱乐休闲健身与一体！一定要全方位的练习，不要刻意的追求那一块肌肉的美观。强身健体，提高身体素质！赞同
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千问 | 2011-12-24 05:02:47 | 显示全部楼层
咩？还没上过大学呢……赞同
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