黄瓜鸡蛋减肥。

显示全部楼层 · 2015-7-18 13:36:40

黄瓜鸡蛋减肥。
女 | 16岁
2015-07-18 13:36:40
2人回复

健康咨询描述：
煮熟的黄瓜鸡蛋汤还有减肥的作用吗！？不放油不放盐！

千问 · 2015-7-18 13:36:40

病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.

2015-07-18 13:42

ask603872607k
追问
不是我就想问问这样还有减肥的作用吗。附件：点击查看大图

2015-07-19 18:12医生回答：
一定要吃早餐。早餐是一天中最重要的一餐，不能不吃，也不能吃得太过油腻。早餐要注意营养，不仅要清淡，更要有营养。早餐可以选择牛奶和鸡蛋，每天一个鸡蛋也是很好的。早餐要吃好，中午要吃饱，下午要吃少。晚餐也可以用水果来代替。

千问 · 2015-7-18 13:36:40

病情分析：
您好！黄瓜鸡蛋汤应该也还是会含有胆固醇的。
指导意见：
是否有减肥作用因人而异的，生的黄瓜减肥效果比较好，祝您健康快乐！