人被吓到了怎么办？

显示全部楼层 · 2015-7-18 13:38:04

人被吓到了怎么办？
女 | 20岁
2015-07-18 13:38:04
2人回复

健康咨询描述：
昨天晚上看视频，就那种刚开始是美女，后来猛的出来一个怪物，吓的我当然手机扔了，抱住头，血往上涌，呆了好久不说话，然后哭了，好了一点，但还是觉得脑袋发热，蒙蒙的，晚上也睡不着，还做噩梦，现在还是觉得头不舒服，我该怎么办？

千问 · 2015-7-18 13:38:04

病情分析：
看来您的应变能力不是很强，对事物反应比较持久
指导意见：
通过外出转移注意力和反复观看该剧情都可以快速缓解您的恐惧心理，减少应激反应。

千问 · 2015-7-18 13:38:04

您好，您这种惊吓过度的情况，建议您最好是与家人朋友多沟通一下，有助于放松，缓解情绪。如果症状无好转，可以到心里门诊就诊，调理一下。