长时间失眠，睡不着觉，头昏

显示全部楼层 · 2015-7-18 14:29:20

长时间失眠，睡不着觉，头昏
女 | 52岁
2015-07-18 14:29:20
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健康咨询描述：
1，右颞叶腔隙性梗塞，左额颞叶小变性灶，脑萎缩2.额部中线处头皮软组织内结节灶，请结合临床。3双侧筛窦及左侧上颌窦炎，片示颈3/4.4/5椎间盘突出。。。现在头昏，一直失眠睡不着觉！想问一下病情严重吗

千问 · 2015-7-18 14:29:20

病情分析：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情