怎么做才能健康的美白呢？

显示全部楼层 · 2015-7-19 08:52:37

怎么做才能健康的美白呢？
女 | 29岁
2015-07-19 08:52:37
3人回复

健康咨询描述：
我从小皮肤就发黑算是正常的小麦色吧，别人都叫我黑妞这让我心里特别的难受，我想着彻底的全身美白一下就好又健康的方法。

想得到怎样的帮助：怎么做才能健康的美白呢？

千问 · 2015-7-19 08:52:37

如果想健康的达到美白皮肤的目的，建议调整自己的饮食习惯，平时多吃富含维生素c的食物，可以美白皮肤，尽量不要使用含有刺激性以及激素的化妆品。

千问 · 2015-7-19 08:52:37

建议平时饮食上多吃富含维生素c和e的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，太阳大的时候出门要做好防晒工作。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。

千问 · 2015-7-19 08:52:37

你好，肤色比较黑的话，就必须配合美白护肤品加以调节.如果你是肤色只是稍微暗沉，那可以多实用蔬菜水果和补充维生素美白是要坚持的，你可以坚持做美白面膜，当然你可以买现成的美白面膜，也可以自己弄面膜，比如说黄瓜片面膜，土豆片面膜都有很好的美白效果。
以上是对“怎么做才能健康的美白呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！