在北京住的人怎样预防北京雾霾？

显示全部楼层 · 2015-7-20 08:34:18

在北京住的人怎样预防北京雾霾？
男 | 48岁
2015-07-20 08:34:18
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健康咨询描述：
不知什么原因，这两年的北京的雾霾很大，晴天的时候还好点，我因此换了好几次呼吸道疾病，总是请假，老板因为这个很不高兴，现在又要到冬天了，今年北京雾霾应该还是特别的严重，不知道像这个北京雾霾的话，在生活当中要预防。

想得到怎样的帮助：在北京住的人咋么样预防北京雾霾？

千问 · 2015-7-20 08:34:18

你好，雾霾天气减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，出门要带口罩，大雾天气的情况下尽量不要开窗，平时会多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意锻炼身体。

千问 · 2015-7-20 08:34:18

你好，你一定要做到没事的时候尽量少外出，更不能在室外做剧烈运动。不要让肌肤直接暴露在雾霾的包围之中。二是雾霾天出门应戴好口罩，遮住发痘部位。以棉质的为佳，无纺布的会对某些人造成过敏。三是提高肌肤免疫力。