从青春期开始脱发，一直到现在

显示全部楼层 · 2014-12-25 10:46:48

从青春期开始脱发，一直到现在
男 | 28岁
2014-12-25 10:46:48
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健康咨询描述：
从青春期开始脱发，一直到现在，以前也吃过中药调理，说是内分泌失调引起的，现在想吃黑芝麻黑豆何首乌不知道有没有生发的作用

想得到怎样的帮助：现在想吃黑芝麻不知道有没有生发的作用

千问 · 2014-12-25 10:46:48

你好，请不要过分担心，1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

千问 · 2014-12-25 10:46:48

你好，根据你所描述的情况，脱发是由于精神压力过大，睡眠质量差，以及营养不均衡所导致的。建议平时多进行户外活动，减少精神压力，保证睡眠，提高营养。可以多吃黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑米。

千问 · 2014-12-25 10:46:48

你好，脱发可能与遗传精神因素有关，建议到正规的三级甲等医院进行治疗，注意定期复检。吃黑芝麻是有一定疗效的，但是还是药物治疗为主。
以上是对“从青春期开始脱发，一直到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！