口腔溃疡是怎么发生的，能避免么？

显示全部楼层 · 2015-1-19 09:57:15

口腔溃疡是怎么发生的，能避免么？
女 | 26岁
2015-01-19 09:57:15
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健康咨询描述：
我偶尔会出现口腔溃疡的情况，而且都是在特定的情况下，咬到自己或者是长时间不喝水就会出现口腔溃疡的情况，很担心不知道这种情况严重不严重。

想得到怎样的帮助：想知道口腔溃疡是怎么发生的，可以避免吗？

千问 · 2015-1-19 09:57:15

你好，口腔溃疡是口腔粘膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然发生，好发于唇、颊、舌缘等，在粘膜的任何部位均能出现。

千问 · 2015-1-19 09:57:15

你好，产生口腔溃疡的原因有很多，其中之一为缺乏维生素。锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素C等。其二为消化系统疾病及功能紊乱造成的。注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等。