孩子总生病饮食方面需要注意什么

显示全部楼层 · 2015-1-20 10:54:40

孩子总生病饮食方面需要注意什么
男 | 9岁
2015-01-20 10:54:40
2人回复

健康咨询描述：
我孩子从出生以后就一直体质较弱的，总生病，隔三差五的就会感冒的，天气一变就受不了，又会闹一场感冒的，一家人都愁死了，看着别人家的孩子长得壮壮的，我家孩子特别瘦小，我就很心疼啊。

想得到怎样的帮助：孩子总生病饮食方面需要注意什么？

千问 · 2015-1-20 10:54:40

你好，孩子总生病要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。要给孩子补充足够的水分。

千问 · 2015-1-20 10:54:40

你好，宝宝喜欢生病是因为抵抗力比较低的原因，保证宝宝全面、均衡的饮食是提高他抵抗力的营养基础。在生活起居方面，充足的睡眠，适当的运动，合理的冷热锻炼也可以提升宝宝的抵抗力。